全国高血压日：改变生活方式应对轻度高血压

高血压
释义：high blood pressure;hypertension

今天（8日）是全国高血压日。《中国心血管病报告》显示，全国高血压患者大约2.7亿，每年与高血压有关的死亡人数达200万例。

高血压是引发心脑血管和肾脏病变的主要危险因素，可导致脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭。部分高血压患者早期没有症状，到一定程度以后才出现头晕头疼。专家提醒，即使是轻度高血压，也要进行相关检查，如果没有心、脑、肾等靶器官损害，可先采用生活方式干预，观察2到3个月，如果血压降到正常，就暂时不用药物治疗。

北京医院心血管内科主任杨杰孚：尤其是对血压不是很高（的人），生活方式改善非常重要，清淡饮食、戒烟限酒，还有适当运动，有一部分高血压病人根本不需要吃药，它就能够降到正常。

临床研究表明，限盐可降低血压，运动有利于改善糖脂代谢，降低血压，坚持每周3-5次、每次30分钟有氧运动，大约可降低收缩压4-9毫米汞柱。专家建议，如果通过生活方式干预2到3个月，血压仍降不到正常，或者血压升高的同时伴有心脏肥大、肾功能减退或者动脉粥样硬化等症状，就应在医生指导下进行药物治疗。

杨杰孚：一旦确诊是高血压，原则上要长期终身服药，不主张高血压的病人在中途停药，即便是可能血压你觉得正常了，但是我们一定要通过医生严密监测，因为血压它不能波动。


soys.cn/高血压


01:30
全国高血压日：改变生活方式应对轻度高血压
央视新闻 26分钟之前

央视新闻 2018-10-08 07:25 全国高血压日：改变生活方式应对轻度高血压
https://www.newscctv.net/219news/video.html?videoId=051EC25C-54F0-3FA1-4349-5FD756B9E98A





01:31
学习思想，领悟经典，感受《平“语”近人》
央视新闻 21小时之前



05:06
国庆假期全国共接待游客7.26亿人次 累计免收道路通行费113.65亿元
央视新闻 20分钟之前



01:51
国庆假期消费市场亮点纷呈 消费升级步伐持续加快
1小时之前



01:50:27
四川达州一人行道路面塌陷4人陷落 已救出一名被困者经抢救无效后死亡
7小时之前



00:10
公安部副部长孟宏伟涉嫌违法接受国家监委监察调查
7小时之前



00:10
巴西总统大选第一轮投票结束 博尔索纳罗和哈达进入第二轮选举
3小时之前



00:10
海地5.9级地震后发生多次余震 最强震级5.2级
33分钟之前



00:32
伊朗北部三省突发洪水已造成至少7人死亡
17分钟之前



00:10
中非暴民袭击事件后续：杀害中国公民的12名中非嫌犯被抓捕归案
1小时之前



03:43
央视专访财政部部长刘昆：积极财政政策效应不断显现
11小时之前



00:55
央行下调存款准备金率1个百分点
19小时之前



02:38
央行下调存款准备金率1个百分点 专家：意在增强金融服务实体经济能力
12小时之前



40:08
面对面 | 归侨作曲家谷建芬：用音乐讲述对祖国的情意
8小时之前



17:41
宛如噩梦！强震后的印尼满目疮痍
6小时之前



00:10
洪都拉斯持续降雨导致多地被淹 目前已造成6人死亡 700



央视新闻移动网
https://www.newscctv.net/index.html